zdravi veganski recepti in prigode materinstva


Brownie tart z mandlji

Brownie tart z mandlji

Nimam pravega dovolj dobrega prevoda za tole zadevo, zato brownie tart, po receptu po katerem je bil nekoč prilagojen (Joy of baking) in do danes preizkušen že velikokrat. Brownie je pečen v modelu za tart oz. pito. Najraje pečem v modelu s snemljivim dnom, saj […]

vegan cheeze cake

vegan cheeze cake

Nekaj časa nazaj sem naletela na bio limone po zelo znižani ceni, vzela sem 1kg limon, ne vedoč kaj bom z njimi. Že dlje časa sem sanjala o neki osvežilni sladici, kot so klasične jogurtove in skutne torte. Potem se spomnim, da je lahko tofu […]

Jabolčna torta z mandlji

Jabolčna torta z mandlji

Po kuhinji se mi je valjalo nekaj jabolk, ki nam niso šle v promet, zato sem iskala način, kako jih najlažje in najhitreje porabiti. Seveda je tu vedno predlog za klasiko – štrudl. Ampak ni mi bilo do štrudla, nekaj še bolj enostavnega bi, da […]

Višnjeva brownie tortica

Višnjeva brownie tortica

Tale brownie tortica je res tortica. Majhna tortica, namenoma, ker dostikrat, ko sem pekla večjo količino, je potem ostalo in na koncu pristalo v smeteh. Pa ne, da ni bilo dobro, samo preveč za nas. Ta recept je podoben tistemu za brownie z višnjami ali […]

Humus – naš najljubši namaz

Humus – naš najljubši namaz

Odličen in hitro pripravljen namaz iz čičerike.

9 zajtrkov brez glutena

9 zajtrkov brez glutena

V tokratni objavi ti predstavljam 9 slastnih in zanimivih zajtrkov, ki so poleg tega, da so zdravi, še brez glutena! Super, kaj? Avokadov namaz Tako enostavno, da je že hecno 🙂 Izdolbeš primerno mehak in zrel avokado, ga malo posoliš in zmečkčaš z vilico. Namažeš […]

Zdrav domač čokoladni namaz

Zdrav domač čokoladni namaz

Obožujem čokoladne namaze! Čokolade v tablicah ne maram pretirano, za čokoladni namaz pa se me da prepričati 😉 Tokrat sem si zadala nalogo za res zdrav namaz. Za osnovo sem izbrala ajdo. Namočila sem jo čez noč in naslednji dan dobro sprala. Za tale zdrav […]

7 slastnih smoothiejev za zajtrk

7 slastnih smoothiejev za zajtrk

V tokratni objavi ti predstavljam 7 slastnih smoothiejev za zajtrk. Smoothieji so super, notri lahko zmešaš skoraj kar ti pride pod roke, jaz pa ti ponujam svojih sedem najpogosteje narejenih smoothiejev. 1. Jagodni smoothie Potrebuješ 2 do 3 zrele banane, skodelico zmrznjenih (ali svežih, ampak […]

Preproste testenine brez glutena z zelenjavo

Preproste testenine brez glutena z zelenjavo

Kadar sem v stiski s časom, pa vseeno želim nekaj dobrega in lepega dati na mizo… večkrat posežem po testeninah (in rižu in polenti). Testeninse so hitro kuhane, zelenjavo pa lahko hitro spremenim v omako. Če imam kake zanimive sestavine za porabiti, potem pa sploh […]

Po skoraj 5 letih v službo

Po skoraj 5 letih v službo

Štiri leta in pol nazaj sem prvič postala mama. Porodniška, nato še eno leto doma, ker služb itak ni, potem še eno leto, vse z dobrimi razlogi. Potem še eno leto  med drugo nosečnostjo in spet porodniška. In zdaj sem tu. Pri 30ih grem v […]


Baby Led Weaning

Baby led weaning – kako otroku ponudimo tekočino – baby cup

Baby led weaning – kako otroku ponudimo tekočino – baby cup

Ponovno pišem o baby led weaning-u. Tokrat o tekočini. Mislim, da ni pravila, kdaj mora otrok dobiti tekočino. Najbolj smiselno je, da otroka opazujemo, posebej v vročih mesecih bodimo še bolj pozorni, da ni dete žejno. Čeprav ima mamino mleko vse kar otrok potrebuje, tudi za žejo, sem pri svojem opazila, da mu ni bilo dovolj. V tisti poletni vročini je bilo očitno, da je žejen, bil je star 5 mesecev. Nekaj dni je vztrajal vročinski val in samo v tistih dneh je spil čez dan kakšno žličko vode. Ko je vročina popustila, tudi on ni več želel dodatne tekočine.

Vodo sem takrat ponudila po žlički.

Potem po 6. mesecu, ko je začel okušati in jesti tudi drugo hrano, pa sem mu dala manjšo šalčko za kavo, ki pa je bila za majhne ročice še vseeno prevelika in seveda, ves čas je treba stati zrave, sicer hitro pristane na tleh. Zato sem bila še posebej navdušena, ko sem zasledila baby cup.

Baby cup so mini kozarčki, z merico do 50 ml. Priročno, če želiš slediti, koliko otrok spije.

Prve dni, preden se je navadil, sem mu nalivala samo 10 ml ali še to ne. Ko pa je osvojil, da ni takoj obrnil kozarčka v usta, sem mu začela nalivati med 20 in 30 ml. Ko se napije, v kozarček pospravlja hrano in vadi pincetni prijem, trenira zapestje, koordinacijo roka-oko… Zabava in malo packarije, da ni preveč enostavno 😉

Baby cup lončki se dobijo v različnih barvah, paketek vsebuje 4 lončke, kar je več kot odlično, če imate še kakšnega otroka, ki si bo gotovo želel enak lonček, kot ga ima bratec ali sestrica. Lončki so narejeni v Britanij, ne vsebujejo BPA in ftalatov.

Vzamem jih tudi za na pot. Zelo priročno pašejo v nahrbtnik ali torbico, ker so tako majhni.

Tekočina za dojenčka

Edina tekočina, ki jo jaz ponujam otroku je voda. Morda kak dan malo pomarančnega soka ali riževega mleka. Za žejo pa absolutno samo vodo. Ne čaja, ne instant čaja (pa tudi če samo tri zrnca), ne sokov – vodo. V primeru vročine ali prebavnih težav ponujam kokosovo vodo.

Navdušena sem, da obstajajo tako praktični kozarčki in res so odlično oblikovani za majhna usta in majhne roke 🙂 Za svojega škratka jih najdeš tukaj.