zdravi veganski recepti in prigode materinstva


9 zajtrkov brez glutena

9 zajtrkov brez glutena

V tokratni objavi ti predstavljam 9 slastnih in zanimivih zajtrkov, ki so poleg tega, da so zdravi, še brez glutena! Super, kaj? Avokadov namaz Tako enostavno, da je že hecno 🙂 Izdolbeš primerno mehak in zrel avokado, ga malo posoliš in zmečkčaš z vilico. Namažeš […]

Zdrav domač čokoladni namaz

Zdrav domač čokoladni namaz

Obožujem čokoladne namaze! Čokolade v tablicah ne maram pretirano, za čokoladni namaz pa se me da prepričati 😉 Tokrat sem si zadala nalogo za res zdrav namaz. Za osnovo sem izbrala ajdo. Namočila sem jo čez noč in naslednji dan dobro sprala. Za tale zdrav […]

7 slastnih smoothiejev za zajtrk

7 slastnih smoothiejev za zajtrk

V tokratni objavi ti predstavljam 7 slastnih smoothiejev za zajtrk. Smoothieji so super, notri lahko zmešaš skoraj kar ti pride pod roke, jaz pa ti ponujam svojih sedem najpogosteje narejenih smoothiejev. 1. Jagodni smoothie Potrebuješ 2 do 3 zrele banane, skodelico zmrznjenih (ali svežih, ampak […]

Preproste testenine brez glutena z zelenjavo

Preproste testenine brez glutena z zelenjavo

Kadar sem v stiski s časom, pa vseeno želim nekaj dobrega in lepega dati na mizo… večkrat posežem po testeninah (in rižu in polenti). Testeninse so hitro kuhane, zelenjavo pa lahko hitro spremenim v omako. Če imam kake zanimive sestavine za porabiti, potem pa sploh […]

Po skoraj 5 letih v službo

Po skoraj 5 letih v službo

Štiri leta in pol nazaj sem prvič postala mama. Porodniška, nato še eno leto doma, ker služb itak ni, potem še eno leto, vse z dobrimi razlogi. Potem še eno leto  med drugo nosečnostjo in spet porodniška. In zdaj sem tu. Pri 30ih grem v […]

Prepletenka brez glutena – potica

Prepletenka brez glutena – potica

Prepletenka je moja najljubša oblika kvašenih sladic. Všeč mi je, da je vsakič drugačna in vsakič tako lepa. Z malo truda se doseže wow efekt, ko se izpostavijo plasti, ki so sicer znotraj zavite potice. Tudi hudo natančno ni treba valjat in zavijat. Tokrat sem […]

Baby led weaning – kako otroku ponudimo tekočino – baby cup

Baby led weaning – kako otroku ponudimo tekočino – baby cup

Ponovno pišem o baby led weaning-u. Tokrat o tekočini. Mislim, da ni pravila, kdaj mora otrok dobiti tekočino. Najbolj smiselno je, da otroka opazujemo, posebej v vročih mesecih bodimo še bolj pozorni, da ni dete žejno. Čeprav ima mamino mleko vse kar otrok potrebuje, tudi […]

Misli pozitivno! Ali zakaj ne objavljam jamranja

Misli pozitivno! Ali zakaj ne objavljam jamranja

Misli pozitivno in pozitivno se bo dogajalo. Itak, tudi mene razjezi kdaj kaka stvar, tudi jaz vstanem na levo nogo na levo stran postelje in butnem še v levo stranico nočne omarice in imam slab dan. Kdo ga nima kdaj? Ampak na svojem blogu in […]

Pralne plenice GroVia – prva izkušnja

Pralne plenice GroVia – prva izkušnja

Prvič sploh sem dobila v roke to čudo – pralne plenice 🙂 O pralnih pleničkah sem razmišljala že pred rojstvom prvega škrata, pa potem nekako nisem šla v to. Ne vem zakaj, nimam pametnega izgovora, verjetno sem bila malo lena, ker sem mislila, da bi […]

Veganska korenčkova torta brez glutena

Veganska korenčkova torta brez glutena

Nekaj malo drugačnega. Korenčkova torta. Veganska, brez glutena, polna okusa, sočna. Ne bo ti žal, če jo poskusiš. Za to odlično različico korenčkove torte potrebuješ: 135 g (naribanega) korenčka 100 g sladkorja, po želji lahko tudi mleti datlji, agavin sirup, javorjev sirup ali drugo sladilo […]


Baby Led Weaning

Baby led weaning – kako otroku ponudimo tekočino – baby cup

Baby led weaning – kako otroku ponudimo tekočino – baby cup

Ponovno pišem o baby led weaning-u. Tokrat o tekočini. Mislim, da ni pravila, kdaj mora otrok dobiti tekočino. Najbolj smiselno je, da otroka opazujemo, posebej v vročih mesecih bodimo še bolj pozorni, da ni dete žejno. Čeprav ima mamino mleko vse kar otrok potrebuje, tudi za žejo, sem pri svojem opazila, da mu ni bilo dovolj. V tisti poletni vročini je bilo očitno, da je žejen, bil je star 5 mesecev. Nekaj dni je vztrajal vročinski val in samo v tistih dneh je spil čez dan kakšno žličko vode. Ko je vročina popustila, tudi on ni več želel dodatne tekočine.

Vodo sem takrat ponudila po žlički.

Potem po 6. mesecu, ko je začel okušati in jesti tudi drugo hrano, pa sem mu dala manjšo šalčko za kavo, ki pa je bila za majhne ročice še vseeno prevelika in seveda, ves čas je treba stati zrave, sicer hitro pristane na tleh. Zato sem bila še posebej navdušena, ko sem zasledila baby cup.

Baby cup so mini kozarčki, z merico do 50 ml. Priročno, če želiš slediti, koliko otrok spije.

Prve dni, preden se je navadil, sem mu nalivala samo 10 ml ali še to ne. Ko pa je osvojil, da ni takoj obrnil kozarčka v usta, sem mu začela nalivati med 20 in 30 ml. Ko se napije, v kozarček pospravlja hrano in vadi pincetni prijem, trenira zapestje, koordinacijo roka-oko… Zabava in malo packarije, da ni preveč enostavno 😉

Baby cup lončki se dobijo v različnih barvah, paketek vsebuje 4 lončke, kar je več kot odlično, če imate še kakšnega otroka, ki si bo gotovo želel enak lonček, kot ga ima bratec ali sestrica. Lončki so narejeni v Britanij, ne vsebujejo BPA in ftalatov.

Vzamem jih tudi za na pot. Zelo priročno pašejo v nahrbtnik ali torbico, ker so tako majhni.

Tekočina za dojenčka

Edina tekočina, ki jo jaz ponujam otroku je voda. Morda kak dan malo pomarančnega soka ali riževega mleka. Za žejo pa absolutno samo vodo. Ne čaja, ne instant čaja (pa tudi če samo tri zrnca), ne sokov – vodo. V primeru vročine ali prebavnih težav ponujam kokosovo vodo.

Navdušena sem, da obstajajo tako praktični kozarčki in res so odlično oblikovani za majhna usta in majhne roke 🙂 Za svojega škratka jih najdeš tukaj.