zdravi veganski recepti in prigode materinstva

Ovsene kroglice z orehi

Ovsene kroglice z orehi

In kako pripraviš te kroglice super nežno sladkega okusa z odlično aromo?

1 skodelico ovsenih kosmičev zmešaš z žlico chia semen in malo agavinega sirupa ali žlico kokosovega sladkorja ter žlico kokosa in dvema žlicama mletih orehov. Dodaš polovico zblendane banane (blendaš z malo rastlinskega mleka) in premešaš. Pustiš 3-5 minut in opaziš, da se sestavine že sprijemajo. Oblikuješ kroglice – če ne gre, dodaj še malo tekočine – in jih polagaš na pekač obložen s peki papirjem. Pečeš na 180 stopinjah 10-15 minut.

 

Za škrata sem kroglico sploščila in dobro stisnila med dlanmi, da je malo lažje držal. Pohrustal je dva piškotka z veseljem 🙂



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *