zdravi veganski recepti in prigode materinstva

Zdrav domač čokoladni namaz

Zdrav domač čokoladni namaz

Obožujem čokoladne namaze! Čokolade v tablicah ne maram pretirano, za čokoladni namaz pa se me da prepričati 😉

Tokrat sem si zadala nalogo za res zdrav namaz. Za osnovo sem izbrala ajdo. Namočila sem jo čez noč in naslednji dan dobro sprala.

Za tale zdrav čokoladni namaz potrebuješ približno

3 zelo zvrhane žlice namočene ajde

15 izkoščičenih zelo mehkih datljev

zvrhana žlica kakava

2 zvrhani žlici mletih mandljev

2 žlici kokosovega olja

ščep soli

lešnikovo mleko po potrebi

Vse sestavine zblendamo do gladkega kremastega namaza. Po potrebi ali želji, lahko dodaš še sladilo (agavin ali javorjev sirup).



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *