zdravi veganski recepti in prigode materinstva

smoothie

7 slastnih smoothiejev za zajtrk

7 slastnih smoothiejev za zajtrk

V tokratni objavi ti predstavljam 7 slastnih smoothiejev za zajtrk. Smoothieji so super, notri lahko zmešaš skoraj kar ti pride pod roke, jaz pa ti ponujam svojih sedem najpogosteje narejenih smoothiejev. 1. Jagodni smoothie Potrebuješ 2 do 3 zrele banane, skodelico zmrznjenih (ali svežih, ampak […]

Smoothie s kakavom

Smoothie s kakavom

Če ti je še boljše, lahko komot rečeš, da je čokoladni, hehe. Potrebuješ: 2 banani 3-5 datljev pol avokada žlico pravega kakava v prahu žlico kokosovega olja rastlinski napitek brez sladkorja po želji Vse skupaj zblendaš do gladkega in viola!

Malinin smoothie

Malinin smoothie

Ker imam zmrznjene gozdne sadeže večkrat v zmrzovalniku (včasih celo domače), med drugim tudi maline, je malinin smoothie precej pogost. Predvsem starejši si večkrat zaželi pink smoothie. Seveda ustrežem, z največjim veseljem. Če mi pri tem pomaga, pa je še toliko boljše 🙂 Za ta […]

Ananasov smoothie

Ananasov smoothie

Zajtrk v obliki smoothie-ja, je moj najljubši zajtrk. Za tega potrebuješ: 1-2 banani 1/4 narezanega svežega ananasa nekaj indijskih oreščkov 1-2 žlici kokosa (nastrgan) ovseni kosmiči po želji – 1 žlica Vse skupaj gladko kremasto zblendaš v blenderju in uživaš.